Opas · Suppailu ja surffaus

Märkäpuku, lycra vai rashguard: mitä päälle suppailuun ja surffaukseen

Lämpimällä kelillä lycra tai rashguard riittää suojaamaan auringolta ja hankaumilta. Viileässä vedessä tarvitaan märkäpuku, jonka paksuus valitaan veden lämpötilan mukaan.

Päivitetty 9. marraskuuta 2026 · 5 min lukuaika

Vesillä pukeutuminen riippuu ennen kaikkea veden lämpötilasta. Lämpimänä kesäpäivänä tyynellä järvellä suppaileva pärjää uima-asulla ja lycralla, mutta keväällä, syksyllä ja tuulisella merellä kylmä vesi on todellinen riski, jos laudalta putoaa.

Lycra ja rashguard ovat ohuita, nopeasti kuivuvia paitoja, jotka suojaavat auringolta ja hankaumilta mutta eivät juuri lämmitä. Märkäpuku on neopreenia, joka päästää ohuen vesikerroksen ihon ja puvun väliin ja hidastaa jäähtymistä. Kun tiedät, missä ja milloin olet vesillä, valinta on helppo.

Suomen vedet ovat viileitä suuren osan vuodesta, joten moni suppailija ja surffaaja tarvitsee sekä lycran kesään että märkäpuvun kevääseen ja syksyyn.

Lycra ja rashguard

Lycrat ja rashguardit ovat käytännössä sama asia: tiiviisti istuva, venyvä paita, joka on lyhyt- tai pitkähihainen. Niitä käytetään:

  • Aurinkosuojana. Pitkähihainen malli suojaa olkapäitä ja käsivarsia, jotka palavat vesillä helposti.
  • Hankaumien estämiseen. Laudan pinta ja vaha hiertävät vatsaa ja rintaa, varsinkin surffatessa.
  • Märkäpuvun alla. Ohut lycra tekee puvun pukemisesta helpompaa ja vähentää hiertymiä kaulan ja kainaloiden kohdalla.

Lycra ei lämmitä kylmässä vedessä. Jos vesi on viileää, se ei korvaa märkäpukua.

Märkäpuvun paksuus

Märkäpuvun paksuus ilmoitetaan kahdella luvulla, esimerkiksi 3/2 tai 4/3. Ensimmäinen luku on vartalon neopreenin paksuus millimetreinä ja toinen käsien ja jalkojen. Paksumpi vartalo pitää lämmön, ohuemmat raajat liikkuvat vapaammin.

Rip Curlin paksuusoppaan suositukset ovat suuntaa antavia, kun ne muunnetaan celsiusasteiksi:

Veden lämpötilaSuositeltu paksuus
Yli 24 °CLycra tai 1 mm
18 ja 24 °C välillä2 mm
16 ja 18 °C välillä3/2 mm
13 ja 16 °C välillä4/3 mm
9 ja 13 °C välillä4/3 tai 5/4 mm
Alle 9 °C5/4 tai 6/5 mm

Tuuli, ilman lämpötila ja se, kuinka paljon olet vedessä, vaikuttavat yhtä paljon kuin veden lämpötila. Suppailija, joka pysyy laudalla, voi pärjätä ohuemmalla puvulla kuin surffaaja, joka on jatkuvasti vedessä. Toisaalta pudotus kylmään veteen on yllätys, joten varaudu siihen.

Mallit ja vetoketjut

  • Täyspitkä puku peittää kädet ja jalat ja on yleisin valinta viileään veteen.
  • Shorty on lyhythihainen ja lyhytlahkeinen, ja se sopii lämpimämpiin keleihin.
  • Selkävetoketju on helppo pukea, mutta päästää helpommin vettä sisään.
  • Rintavetoketju (chest zip) on tiiviimpi ja joustavampi, mutta pukeminen vaatii hieman harjoittelua.

Märkäpuvun pitää istua tiiviisti ilman ilmataskuja, mutta hengittämisen ja käsien liikkeen pitää olla vapaata. Väljä puku päästää kylmää vettä virtaamaan sisään ja menettää lämmitystehonsa. Tarkista valmistajan kokotaulukko, jossa koko määräytyy yleensä pituuden ja painon mukaan.

Kengät, käsineet ja huppu

Kylmässä vedessä lämpö karkaa ensimmäisenä käsistä, jaloista ja päästä. Neopreenikengät suojaavat myös kiviltä ja simpukoilta rannassa. Surffikäsineet ja huput pidentävät kautta selvästi keväällä ja syksyllä. Kenkiä valitessa kannattaa miettiä, haluatko pyöreän kärjen vai erillisen isovarpaan (split toe), joka pysyy paremmin paikallaan.

Märkäpuku vai kuivapuku

Märkäpuku ja kuivapuku toimivat eri tavalla. Märkäpuku päästää sisään ohuen vesikerroksen, joka lämpenee ihon lämmöstä. Kuivapuku on vedenpitävä, ja sen alle puetaan lämpimät aluskerrokset tarpeen mukaan.

  • Märkäpuku on joustava ja istuu tiiviisti, joten se sopii surffaukseen ja aktiiviseen suppailuun, jossa vedessä ollaan paljon.
  • Kuivapuku sopii pitkille retkille kylmässä vedessä, kun pääasiassa pysytään laudalla. Sen alle voi pukea esimerkiksi lämpökerraston.
  • Hinta ja huolto poikkeavat toisistaan: kuivapuku on yleensä kalliimpi, ja sen saumat ja mansetit vaativat huolellista käsittelyä.

Kuivapuku on hyödyllisimmillään myöhään syksyllä ja aikaisin keväällä, kun vesi on kylmimmillään. Kesällä märkäpuku tai lycra riittää useimmille.

Turvallisuus vesillä

Suppailun turvallisuusohjeissa suositellaan pitämään kelluntaliivi aina päällä ja kiinnittämään karkuremmi, koska tuulenpuuska voi viedä laudan nopeasti kauas. Kylmän veden ja sään aikaan suositellaan märkä- tai kuivapukua sekä kenkiä, käsineitä ja päähinettä. Tarkista sääennuste ennen lähtöä ja kerro jollekulle, minne olet menossa.

SUP-lautoja, melat ja valmiit setit löydät suppailun kategoriasta. Jos kiinnostus siirtyy välillä asfaltille, lue myös opas skeittilaudan valinnasta.

Pikalista

  • Lämpimällä säällä lycra aurinkosuojaksi ja hankaumia vastaan.
  • Viileään veteen märkäpuku, paksuus veden lämpötilan mukaan.
  • Puvun pitää istua tiiviisti ilman ilmataskuja.
  • Kylmällä kengät, käsineet ja huppu.
  • Kelluntaliivi ja karkuremmi suppaillessa.
  • Huuhtele puku makealla vedellä ja kuivaa varjossa.

Yleisiä kysymyksiä

Tarvitseeko suppailuun märkäpukua?

Lämpimänä kesäpäivänä ei välttämättä, jos pysyt laudalla ja olet lähellä rantaa. Keväällä, syksyllä ja kylmässä vedessä märkä- tai kuivapuku on suositeltava, koska putoaminen kylmään veteen on aina mahdollista.

Mitä märkäpuvun 4/3 tarkoittaa?

Vartalon kohdalla neopreeni on 4 mm paksua ja käsissä ja jaloissa 3 mm. Paksumpi vartalo pitää lämmön, ohuemmat raajat helpottavat liikkumista.

Miten märkäpukua hoidetaan?

Huuhtele puku käytön jälkeen makealla vedellä ja kuivaa se varjossa nurinpäin ja sitten oikein päin. Aurinko ja kuuma vesi haurastuttavat neopreenia. Säilytä puku leveällä henkarilla tai väljästi taitettuna.

Lisää oppaita

Kaikki oppaat